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A falta de limites saudáveis pode gerar sobrecarga, frustrações e relações desequilibradas. Mas impor limites não é egoísmo — é um ato de autocuidado.
Na psicoterapia, você aprende a se posicionar com firmeza e empatia, respeitando a si mesmo(a) sem medo de rejeição.
Você tem o direito de se proteger e se respeitar.

Dificuldade em impor limites saudáveis

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Baixa autoestima e autoconfiança

A baixa autoestima e a falta de autoconfiança podem te impedir de reconhecer suas conquistas, se posicionar e viver plenamente.
Na terapia, você encontra um espaço seguro para se reconectar com sua essência, fortalecer sua autovalorização e construir uma relação mais saudável consigo mesmo(a).
Você merece se olhar com mais carinho e coragem.

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Falta de confiança e conexão emocional

A ausência de confiança e conexão emocional pode tornar os relacionamentos frios, inseguros e solitários — mesmo quando há amor.
Na terapia, você aprende a identificar padrões, curar feridas emocionais e reconstruir vínculos mais saudáveis e verdadeiros.
Relacionar-se com segurança e profundidade é possível.

Traumas de infância que impactam a vida adulta

Ansiedade e pensamentos acelerados

Experiências difíceis vividas na infância podem deixar marcas profundas que influenciam nossos relacionamentos, autoestima e escolhas na vida adulta.
A boa notícia é que você pode ressignificar essas vivências e encontrar novos caminhos de cura e crescimento.
Com acolhimento e orientação profissional, é possível cuidar da criança que você foi — e fortalecer o adulto que você é hoje.

A ansiedade pode fazer com que seus pensamentos corram sem pausa, tirando sua paz, seu sono e até o prazer nas coisas simples.
Na psicoterapia, você encontra um espaço de acolhimento e estratégias para acalmar a mente, entender os gatilhos e retomar o controle emocional.
Você não precisa viver sempre no piloto automático.

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Dificuldade de comunicação no relacionamento

A dificuldade de se comunicar pode gerar frustração, afastamento e insegurança no relacionamento — mas é possível mudar esse cenário.
Com apoio psicológico, você aprende a se expressar com mais clareza, compreender o outro e construir um diálogo mais empático e respeitoso.
Fortalecer a comunicação é fortalecer o vínculo.

Medo de abandono e rejeição

Esses sentimentos são mais comuns do que parecem — e você não precisa enfrentá-los sozinho(a).
Com escuta acolhedora e abordagem profissional, ajudo você a compreender as raízes dessas emoções, fortalecer sua autoestima e construir relações mais seguras e saudáveis.

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